لتخفيف الدهون بطريقة سريعة

السلام عليكم
اليوم سمعت دكتور اوز يقول انه
1-عصير البقدونس يخف دهون اليد
الطريقة ضعي بقدونس مع قليل من الماء ثم اخلطيه بالخلاط واشربيه مع بطاطا حلوة مشوية بدون زيت
2- حبوب البن الخضراء الصراحةانا جربتها و نقصت 3 كيلو في 5 ايام بدون رياضة ولا شي و يجب تناوله في اليوم مرتين قبل الفطور و الغداء بنصف ساعة ولا ينصح بتناولها قبل العشاء لانها تنشط
الطريقة يوضع 800 مليغرام و يوضع في ابريق مع كوب من الماء الساخن
3- علاج انتفاخ البطن لتخفيف الدهون بطريقة سريعة 121013122819upTH.gif
1-يؤكل كل يوم اناناس عادي مع اللب ويصنع كعصير بقليل من الماء و بدون سكر و يشرب نصف كوب في النهار
2- شاي يانسون
3- يستبدل الملح ببذور الكرفس
اتمنى اني افدتكم لتخفيف الدهون بطريقة سريعة 121013122819VzVA.gif

gjotdt hg]i,k f'vdrm svdum