|
المقادير
سمك فيليه .
بطاطس
بصلة .
طماطم
فلفل بارد الوان
زيت زيتون.
بهارت
شوية ملح .
وكمون .
وملعقة صلصة صو يا.
اولا قطعي الخضروات وفيليه السمك الا عندك طوال
وحطيه في الصينيه وتبليه بالبهارت والملح والكمون وزيت زيتون وملعقة صلصة صويا مع شوية موية .
ودخليها الفرن ساعة وهي مستوية وبصحة وعافية .
ودي صورة مقربة لها
Hain avhzp hgsl; fhgoqv,hj2013
« عمل دجاج الكاري بالفرن2013 | تحضير التورتيلا بالجبنة والديك الرومى2013 » |