تمارين الكرة السويدية 2013 ، تمارين لشد الجسم 2013 ، شرح كيفية عمل التمارين الكرة السويدية بالصور 2013


تمارين الكره السويسديه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون يمكن شراء الكره من محلات الرياضه و اليكم الصور و ممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه


تمارين الكرة السويدية 2013 12112815430563Lr.jpg

تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305E4um.jpg


تمارين الكرة السويدية 2013 1211281543057V8G.jpg
تمارين الكرة السويدية 2013 96551.gif

تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305ZYsW.jpg

تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305Ps6G.jpg

تمارين الكرة السويدية 2013 1211281543050dlu.jpg



تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305WFhf.jpg



تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305hqmp.jpg

تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305YTNr.jpg


تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305iEqe.jpg

تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305sCKS.jpg


تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305ldnW.jpg


تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305Jdf6.jpg



تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305gqgJ.jpg




تمارين الكرة السويدية 2013 121128154305P6Xg.jpg


منقول

jlhvdk hg;vm hgs,d]dm 2013