طرق التخلص من كرش الرجال 2013

**اميرة بحركاتى** · 24-Apr-2013,08:12 PM

اسباب كرش الرجال ، تخسيس الكرش عندا الرجال ، التخلص من الكرش

فى احدى الدراسات على مجموعه من الرجال وجد ان

‏ من ياكلون اللحوم بكثره حصلوا علي مقادير أعلي من الطاقة بزيادة قدرها سبعمائة سعر حراري يوميا مقارنة مع المجموعة التي استهلكت كميات أقل من اللحوم‏.‏

وكان فريق البحث استخدم في دراسته معامل الكتلة للجسم ومحيط الخصر‏.‏ وطبقا لمختصين‏,‏ يعتمد تشخيص سمنة البطن علي قياس كل من محيط الخصر ومحيط الورك‏,‏ ويعاني الشخص في هذه الحالة من تراكم الدهون في منطقة البطن والجزء العلوي من الجسم‏.‏

ووجدوا دلائل تشير علي نحو قاطع الي ارتباط سمنة البطن بالعديد من الأمراض مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها‏

دراسه صادره من جامعة جون هوبكنز الأمريكية

'vr hgjogw lk ;va hgv[hg 2013