الملاحظات
النتائج 1 إلى 1 من 1

الموضوع: اجمل نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013

نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح

  1. #1 اجمل نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013 
    المشاركات
    18,574
    نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج


    نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج
    نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج
    نصائح لحياة زوجية ناجحة 2013،نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري2014، السكري والزواج
    عالم آدم
    أهلاً بكم في منتديات مياسه



    في قسم

    عالم آدم

    وضمن منتديات

    منتديات ملتقيات شباب ميـّـاسـه


    التابع لـ منتديات مياسه


    والذى يضم اقسام

    كرة القدم المحلية و العربية و الاوربية






    عالم سيارات 2013





    عالم آدم


    عالم الشهرة والمشاهير








    خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء من جديد عالم آدم
    تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : عالم آدم






    عالم سيارات 2013





    عالم آدم


    عالم الشهرة والمشاهير









    نصائح لحياة زوجية ناجحة مع السكري





    السكري من الأمراض المزمنة التي ترافقنا مدى الحياة. لذلك لا بد من التعامل معه بشكلٍ صحيح لضمان حياةٍ مريحةٍ وسعيدة، وخاصةً إذا كنت أنت أو شريكك من المصابين به.



    قد تكون الحياة الزوجية مع السكري صعبةً ومحكومةً بالتوتر وجداول حقن الأنسولين والوجبات الصحية ومواعيد فحوصات الدم… لكن السكري قد يقرب أيضاُ بينك وبين شريكك إن عملتما معاً على مراقبته وعلاجه.



    إليك هذه النصائح لضمان حياة سعيدة مع السكري:



    1- تعلمي عن السكري



    كيف تستطيعين قهر مرضٍ ما إن لم تعلمي أي شيءٍ عنه؟ لمساعدة زوجك على التعايش مع السكري وعلاجه لا بد من أن تثقفي نفسك عن هذا المرض وبشكلٍ خاص النوع الذي يعاني منه شريكك. اذهبي معه إلى المركز الصحي حيث يقدم الأطباء نصائح حول كيفية علاج المرض وتلقي حقن الأنسولين وقياس نسبة الغلوكوز في الدم وكيفية تحضير الوجبات الصحية وغيرها من المعلومات الأساسية حول هذا المرض. هذه المعلومات ستساعدك على فهم نمط حياة زوجك والتأقلم معه.



    2- تواصلي معه بالطريقة الصحيحة



    قد يكون السكري موضوعاً حساساً بالنسبة لزوجك يجلب له القلق والتوتر. لذا لا بد من أن تتواصلي معه حول هذا الموضوع بشكلٍ صحيحٍ وفيه مراعاة للمشاعر. فمثلاً إن غشّ في حميته الغذائية أو فوّت موعد الحقنة لا تشعريه بالذنب أو توجهي إليه الانتقاد وكأنك “شرطة السكري”، بل تحدثي معه بهدوء وقدمي له النصيحة بشكلٍ إيجابي. من المهم هنا ألا يتحول السكري إلى موضوعٍ محرم لا يمكن التحدث به في المنزل، لأن هذا سيخلق حاجزاً بينك وبينه. اسأليه عما يشعر به واستمعي إليه، ليس لكلماته فحسب بل إلى مشاعره أيضاً.



    3- حددي أهدافاً مشتركةً معه



    دعيه يشعر أنه ليس لوحده في معاناته مع السكري، فإن عملتما معاً ستصبح علاقتكما أقوى. حددي أهدافاً مشتركةً معه، كأن تمارسا الرياضة معاً أو تمشيان سويةً بعد العشاء أو تحضران الوجبات الصحية معاً. كل هذا سيقربكما أكثر من بعضكما ويجعلك تتفهمين أكثر أسلوب حياته مع السكري.



    4- لا بأس من التعامل مع المشاعر السلبية



    الحياة مع السكري قد تؤدي إلى ظهور الكثير من المشاعر السلبية كالاكتئاب والغضب والشعور بالذنب والخوف من قبلك وقبله، وغالباً ما تكون هذه المشاعر سبباً في المشاحنات الزوجية وخلق حواجز بينك وبينه. إن الإعتراف بهذه السلبيات التي يخلقها السكري هو أول خطوة نحو التأقلم والتعامل معها، ومن ثم يأتي دور قبولها والتحدث عنها مع شريكك حتى تتوصلان إلى حلٍ لها وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الحميمية في علاقتكما ويقربكما أكثر من بعضكما. تذكري أن دفن هذه المشاعر السلبية وكبتها سيزيد من سوء الوضع.



    5- شاركي تجربتك مع الآخرين



    لا بأس من أن تشاركي مشاعرك وتجربتك في التعايش مع السكري مع من حولك كالعائلة والأصدقاء. فبفعل هذا ستخففين من حدة التوتر بينك وبين شريكك وستسمحين لهم من التقرب منك أكثر وسيشعرون بأهميتهم في حياتك.

    h[lg kwhzp gpdhm .,[dm kh[pm 2013







    التعديل الأخير تم بواسطة جمالى غير ; 08-Jun-2013 الساعة 12:36 AM
    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح لعلاقة زوجية ناجحة
    بواسطة شهد الجفون في المنتدى ثقافة الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-Mar-2013, 07:12 PM
  2. نصائح لحياة زوجية سعيدة
    بواسطة دلووعة الخليج في المنتدى ثقافة الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-Mar-2013, 07:21 AM
  3. نصائح لحياة زوجية سعيدة 2013
    بواسطة # بنت عتيبة # في المنتدى ثقافة الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-Oct-2012, 04:33 PM
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-Sep-2012, 12:41 AM
  5. نصائح غالية لكل زوجة لحياة زوجية افضل 2013 ; نصائح غالية لكل زوجة لحياة زوجية افضل 20
    بواسطة ياقوته وتوته في المنتدى ثقافة الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-Aug-2012, 12:26 AM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •