وضمن منتديات


التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم اقسام



منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : ثقافة الحياة الزوجية


ثبت العلم أن عملية خسارة الوزن تحدث عندما يحرق الجسم سعرات حرارية، أكثر من تلك التي يكتسبها على مدار اليوم . وكان الشائع أن ذلك يتم عبر التمارين الرياضية ، والتي يعتبرها البعض شرًا لا بد منه . وعلى جانب آخر اكتشف الباحثون منذ سنوات أن العلاقة الحميمة المنتظمة تحمل فوائد صحية عظيمة للطرفين ، فهي تحمي من أمراض القلب ، وتساهم في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب الجديد أن آخر الدراسات أثبتت أن العلاقة الحميمة تساعد كذلك على خسارة الوزن !
أما كيف يحدث ذلك ، فقد ثبت أنها تحرق حوالي 600 سعر حراري عند الرجل ، وحوالي 500 سعر حراري عند المرأة ، كما تساعد على تحفيز الهرمونات والمواد الكيميائية عند المرأة ؛ لتساعدها على التحكم بشهيتها ، والإقلال من كمية الطعام التي تتناولها .
ولأن البعض يقبل على تناول الطعام بنهم حين يشعر بالتوتر أو القلق، فإن العلاقة الحميمة تعد علاجًا ناجحًا لذلك ؛ إذ إنها إحدى الوسائل التي تساعد على الاسترخاء والنوم .