أهلاً بكم في منتديات مياسه






في قسم

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة







وضمن منتديات



•][• الأسرة و الحياة •][•




التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية



الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب



علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص الاسرةإذا كنتِ تواجهين مشكلة الشهية مفتوحة بصورة مستمرة تزيد من الاحساس بالضيق لديكى وتكون السبب فى زيادة مستمرة في الوزن وتغتصب منكِ رشاقة جسمك وتجعلكِ تبدين بصورة محرجة بسبب هذه الشحوم المتراكمة وتريدين حلا مجربا ومضمون، فإننا نقدم لكى طريقة فعالة لسد الشهية بخطوات سهلة تستخدمينها مرات كثيرة وبصورة يوميه لتشعري بالشبع وعدم الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، التفاصيل فيما يلي:

طريقة سد الشهية بالخطوات:

- أولا في كوب زجاجي كبير ضعي ملعقة كبيرة من بذور الشمر، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود، وعود قرفة، و2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي وأسكبي عليهم ماء ساخنا وأتركي الخليط ليبرد قليلا أي لمدة 5 دقائق حتى يتم شربه فاترا.

- إشربي ماء هذا المزيج على الريق صباحا وقبل 15 دقيقة من تناول أي وجبة لتشعري بإنسداد الشهية وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.
طبقي طريقة سد الشهية يوميا حتى تحسين بعدم الشعور بالجوع الدائم وشاركينا النتيجة التي تصلين إليها.

'vdrm s] hgaidm