أهلاً بكم في منتديات مياسه






في قسم

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة







وضمن منتديات



•][• الأسرة و الحياة •][•




التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية



الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب



علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص الاسرة
كشف محرك البحث العالمي غوغل عن أكثر ثلاث حميات تم تتبعها من قبل الملايين من مستخدمي الشبكة العنكبوتية حول العالم خلال العام 2012.

جاء في المرتبة الثالثة، الحمية الغذائية التي يتم فيها استخدام عقار "راسبيري كيتون" الذي أشار له العديد من الأطباء وفي مقدمتهم الأطباء على برنامج "دكتور أوز" باعتباره من أقوى العقارات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.

أما في المرتبة الثانية، فجاءت الحمية الغذائية "بيوند دايت" والتي تقوم على أسلوب غذائي محدد يستبعد الأطعمة الغنية بمادة "الجلوتين" التي ترفع مستوى السكر في الجسم بصورة عالية، الأمر الذي يوجه الأنسولين الذي يفرزه الجسم إلى الخلايا الدهنية وبالتالي المساعدة على حرقها.

وتصدرت حمية البطل الأولمبي "مايكل فليبس" الذي نال ثماني ميداليات ذهبية في الدورة الأولمبية بلندن 2012، قائمة أكثر الحميات الغذائية متابعة على مستوى العالم، حيث تعتمد هذه الحمية على نظام غذائي محدد ومخصص للرياضيين، مقسمة على ثلاث وجبات:

- الإفطار: شطيرة تحتوى على ثلاث بيضات مقليات ووعاء من الحبوب وثلاث فطائر محلاة.

- وجبة الغداء والعشاء: باوند واحد (نحو 450 غراما) من المعكرونة، بالإضافة إلى شطيرة بيتزا كاملة.

htqg hgpldhj hgy`hzdi