اهلا وسهلا بكم فى منتديات مياسه


نتمنى ان تقضو اجمل الاوقات معنا

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار





المقادير :





3



ملاعق طعام خل


2 ملعقة صغيرة مستردة


ملعقة صغيرة كمون

ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح


ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام كزبرة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير









الطريقة :




نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا


نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم






مكونات سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر 156937.jpg


l;,khj sg'm hgthw,gdh ,hgtgtg hgHoqv hgphv K Bean salad and green chili