اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



طريقة عمل بارفيت الفواكه الاستوائية الغني بقيمته الغذائية العالية نظراً لاحتوائه على الفواكه والبروتين. بارفيت الفواكه الرمضانية Parfitt fruits recipe_c8c9eaf3985ac
المقادير

  • أناناس مقطع الى قطع صغيرة, كوب
  • بابايا مقطعة الى قطع صغيرة, كوب
  • مستخلص الفانيليا ,2 1/4 ملعقة صغيرة
  • عسل ,3 ملعقة كبيرة
  • لبن رائب بدون نكهة, كوب
  • فراولة مقطعة الى قطع صغيرة, كوب
  • غرونولا قليلة الدسم,6 ملعقة كبيرة
  • توت للتزيين,



طريقة التحضير
- يمزج اللبن مع العسل ومستخلص الفانيليا في إناء.

- توضع المكونات الباقية في 6 أكواب أو كؤوس طويلة حسب الترتيب التالي: خليط اللبن والعسل، قطع البابايا ، خليط لبن، قطع الأناناس، خليط اللبن؛ قطع الفراولة ثم ترش الغرونولا بالتساوي على القمة.

- تزين أكواب بارفيت الفواكه الاستوائية بحبات التوت الأحمر والفراولة حسب الرغبة، وتقدم طازجةً.

fhvtdj hgt,h;i hgvlqhkdm K Parfitt fruits