مرحبا بكم اعضاء وزوار منتدانا العزيز منتدى مياسة




7 افعال خطيرة على الرجال
هناك الكثير من الأخطار المنتشرة في مجتمعنا و بالأخص المتعلقة بالمجال الصحي ,فكثير منا يجهل هذا الجناب المهم في الحياة و إذا ما قلت له ان ما تفعله خاطئ و يؤدي إلي أضرار كبيرة في المستقبل يرد عليك بكل برود :"خلها على ربك !" بالطبع خلها على ربك و كله بما كتب الله و لكن لابد من الأخذ بالأسباب ,فدرهم وقاية خير من قنطار علاج .


في هذا الموضوع سوف أعرض لكم سبعة أخطر أشياء يجب عليك تجنبها بعد الأكل , و هي :



1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304098.jpg




2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304099.jpg




3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304100.jpg


4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.



هذا موضوع قد يفيدك : تنحيف الخصر باسهل الطرق في 6 خطوات فقط
اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304101.jpg





5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304102.png




6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304103.jpg




7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.


اخطاء خطيرة 2014 Serious mistakes 304104.jpg




أرجوا ان تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع ولا تنسوا "الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى"

ho'hx o'dvm ugn h]l 2014 K Serious mistakes on Adam