اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



طريقة عمل سلطة التونة مع البيض. مقادير تحضير سلطة التونة البيض recipe_428aca0903cda
المقادير

  • زيتون أسود شرائح,0.25 كوب
  • خس مفروم,5 ورقة
  • زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
  • سمك تونة معلب, علبة
  • بيض مسلوق, حبة
  • ليمون عصير,0.25 كوب
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود , ملعقة صغيرة



طريقة التحضير
- نقطع البيض المسلوق إلى مكعبات.

- نصفي التونة من الماء والزيت الذي يكون في العلبة.

- نضع البيض في طبق التقديم.

- نضيف التونة إلى البيض.

- نفرم الخس ونضيفه إلى البيض والتونة.

- نضيف الزيتون الأسود إلى السلطة.

- نتبل السلطة بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.

- نقلب السلطة قليلا قبل التقديم ونزينها بشرائح البندورة والخيار ومن ثم ننعم بفطور صحي وسريع.




lrh]dv jpqdv sg'm hgj,km lu hgfdq K Tuna salad with eggs