اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا






الفراولة من الفواكه ذات النكهة والرائحة المميزة المحببة لدى الصغار والكبار إلى جانب أنها صحية لمعلاجة العديد من الأمراض ، وذلك كما أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب . كما أنها تساعد على التئام الجروح ،ويرجع ذلك لغناها بفيتامين "سى" .كما أن حامض الفوليك الموجود فى الفراولة يحافظ على النمو الطبيعى للجنين فى حالة الحمل . وبينت الأطباء حسب ما ورد فى مجلة كل الأسرة أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات فى تخفيف آلام الحيض. كما أن الحديد الموجود بالفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين ى الدم الذى ينقل الأوكسجين للمساعدة فى اطلاق الطاة . بالإضافة إلى أنها تحتوى على معادن مهمة مثل الزنك الضرورى لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة ، والماغنيسيوم الضرورى لنقل الإشارات العصبية.

hildm hgtvh,gm ggphlg 2015 K Strawberry importance for pregnant