اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة

يسعدنا ان مقدم لكم اليوم



ماهو الفتق السرى ، اسباب تورم السرة






نتمنى ان تسعدو معنا


السمنة عند الاطفال ، اسباب اصابة الطفل بالسمنة






أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:


  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.



خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:


  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.

o',hj j[kf hg'tg ggslkm 2015 K Steps to avoid child obesity