مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم
الجمبري المشوي بالصور ، الجمبري للرجيم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
الجمبري المشوي بالصور ، الجمبري للرجيم

ما هي طريقة عمل روبيان مشوي ؟ للرجيم طعمه جونان


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345517.gif

نأخذ أعواد الشواء وننقعها بموية باردة


الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345518.gif

نأخذ ليمون + صويا صوص + زيت زيتون + صلصة طماطم + باربيكا + شوي بهارات مشكله ونخلطهم مع
بعض , ونتبل فيهم ربيان منظف كويس وشايلين قشره وكل شي فيه ونضيف له فلفل اخضر مقطع مكعبات
ونخليه بالثلاجة فترة


الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345519.gif


ونبدأ نشك الربيان بالعود ونشويه بالشوايه


الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345520.gif

وتراه يستوي بسرعه واول ما يستوي نحطه بعلبى فيها خبز ونسكرها عشان ما يبرد
وتقدم الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345517.gif



الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345522.gif



الروبيان المشوي للدايت Grilled shrimp 345523.gif

hgv,fdhk hgla,d gg]hdj K Grilled shrimp Diet