مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم
مرتديلا الديك الرومي ، وصفة مرتديلا للرجيم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
مرتديلا الديك الرومي ، وصفة مرتديلا للرجيم


مرتديلا لذيذة للرجيم مع الحلوم

طريقة المرتديلا للرجيم Mortadella diet 345779.gif

المقادير
٢ خبز سندويش أسمر وسط
٥ شرحة مورتاديلا ديك رومي (حبش), أي ما يعادل 50 غرام
٠,٢٢ رطل جبن الحلوم الدايت, مقطعة الى شرائح
٢ ملعقة صغيره خردل ديجون, ديجون
٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت

٢ خبز سندويش أسمر وسط
٥ شرحة مورتاديلا ديك رومي (حبش), أي ما يعادل 50 غرام
١٠٠ غرام جبن الحلوم الدايت, مقطعة الى شرائح
٢ ملعقة صغيره خردل ديجون, ديجون
٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت

طريقة التحضير ١. إدهني جهة واحدة داخلية لكل خبزة بملعقة طعام واحدة من المايونيز و ملعقة صغيرة من الخردل.
٢. قسّمس شرائح مورتديلا حبش وشرائح جبن الحلوم بالتساوي على كل سندويش.
٣. حمصي السندويشات لبضع دقائق.

'vdrm hglvj]dgh ggv[dl K Mortadella way to diet