اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة
يسعدنا ان مقدم لكم اليوم

الرياضة اثناء الحمل ، مخاطر الرياضة على الحامل
نتمنى ان تسعدو معنا
الرياضة اثناء الحمل ، مخاطر الرياضة على الحامل

لا تنصح السيدات الحوامل ب****** جميع الرياضات التي تحمل مخاطر السقوط بشدة أو تتسبّب في فقدان التوازن. وتشمل ركوب الخيل، والتزلج على الجبال، والجمباز، والتزلج على الماء. يعتبر الغوص أيضاً غير آمن أثناء الحمل. بينما تعتبر الألعاب الرياضية التي تستخدم فيها الكرة، مثل كرة التنس، وكرة القدم، والاسكواش خطرة أيضاً لأنك قد تتعرضي لضربة أو خبطة على بطنك. ينصح معظم الأطباء وممرضات التوليد بالتوقف عن ****** رياضة ركوب الدراجات بعد المرحلة الثانية من الحمل حتى وإن كنت خبيرة بركوب الدراجات بسبب احتمالات السقوط. لكن بإمكانك استخدام الدراجة الثابتة كما يحلو لك وفي أي وقت طوال فترة حملك.

hgvdhqm , hgplg K Sports and pregnancy