مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم


وصفة عمل التبولة ، كيفية تحضير
التبولة
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها

وصفة عمل
التبولة ، كيفية تحضير التبولة
التبولة
طريقة اعداد التبولة Tabbouleh 375914.jpg

ربع كوب من البرغل الناعم المغسول والمصفى

كوبان من البقدونس المفروم فرما ناعما

حباتان من البندورة مغسولة ومفرومة فرما ناعما

كمية من النعنع الأخضر المفروم مع بصلتين خضر مفرومين

كمية من عصير الليمون حسب الرغبة

كوب من زيت الزيتون

ملح حسب الرغبة مع نصف ملعقة من الفليفلة الناعمة الحمراء



'vdrm hu]h] hgjf,gm K Tabbouleh