مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم
لبن و زعتر للرجيم ، مشروب الرجيم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
لبن و زعتر للرجيم ، مشروب الرجيم

لبن وزعتر

المقادير

نصف كوب خال من الدسم

ملعقتا طعام زعتر أخضر مفروم

نصف ملعقة صغيرة خردل

نصف ملعقة صغيرة ملح

ملعقة طعام خل أحمر

الكمية

ثلاث حصص

القيمة الغذائية للحصة

30 وحدة حرارية

0.25 غرام دهن

7 % دهن

lav,f rgdg hgsuvhj K Low-calorie drink