|
اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا
لرجيم السعرات تعرفي على اطعمة خفيفة السعرات
ينشط الفلفل الأحمر الدورة الدموية ويساعد على التخلص من السموم.
يقوي الجليب الأسنان والعظام ويحتوي على فيتامينات (أ، ب، د).
تنشط القرفة حركة الأمعاء وتمنع حدوث الجلطات.
يحتوي السكر البني على سعرات حرارية قليلة وذلك لآحتوائه على ماء.
يساعد الشوفان على تقليل الوزن لأن يحتوي على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان.
يخلص التفاح الجسم من السموم ويساعد على هضم الطعام مما يقلل من الإصابة بالإمساك.
h'ulm otdtm hgsuvhj K Calorie snacks
« فوائد دايت خل التفاح ، Diet benefits of apple cider vinegar | وصفة رجيم الملفوف ، Prescription Diet cabbage » |