الموضوع: لا أجد نفسي

سلام
خلال هذا العلاج هل مطلوب مني أن أفعل أشياء أخرى آخذ مواقف معينة تجاه الغير أتدرب على مفاهيم جديدة

كيف أحب نفسي ؟ كيف أجد نفسي كي أحبها ؟

حياك الله أختي الكريمة ايجابية وجعلك الله في قمة العافية والسعادة.
حالياً أختي الكريمة أطلب منك انك ترددي مع نفسك بعض العبارات الإيجابية مع النفس البسيط مثل :
انا أحب نفسي
أنا قادرة على التغيير نحو الإفضل
أنا ايجابية
أنا احب الحياة وسوف اعيشها بسعادة
وغيرها من العبارات الإيجابية التي تخص وضعك وتحتاجي لرفعها في داخل نفسك وبناء ثقتك فيها فترديد هذه العبارات الإيجابية سوف تنغرس في داخل عقلك الباطن وتتزود نفسك بها وتبدأ تبعث الطمانينة والتفاؤل في داخل نفسك فرددي كل عبارة مع النفس العميق و مع الإيام سوف تتغير لغتك الحواراية مع نفسك وتصبح لغتك ايجابية بناءة وجميلة فتوكلي على الله وكوني ايجبية فأنتي قادرة على التغيير بإذن الله .

يف اردد ذلك وانا لا اصدقه ؟ يعني اقول انا احب نفسي ولكني لا احبها . نفسي لا احبها يا دكتور لي أخطاء كثيرة في الماضي . أخطاء أستحي من قولها ولا اتمتع بروح رياضية ولا فكاهة وليس ما اتمناه عند الآخرين في انفسهم أقصد
شكرا لكم.

حياك الله اختي ايجابية .
أختي الكريمة مثل ماتعودتي على قولك مع نفسك انك ماتحبيها تقدري تتعودي انك تقولي انك تحبيها انتي ليه ماتحبي نفسك عشانك انتي كان تعاملك معاها سئ شوفي وش رددتي مع نفسك من عبارات سلبية وقوية عبر السنوات الي راحت خلاص نفسك تعودت على هذه الحوارات السلبية الي تتعبك وانتي مو دارية وهنا أختي انتي قادرة ترددي عبارات وتعودي نفسك بأنك تقولي لها انك تحبيها لانه مافيه حل غير كذا تسويه والموضوع كله بيدك انتي ترين الموضوع بسيط مش اختراع كلها عبارات ايجابية تنقال لاتقللي من اهميتها أبداً انتي قدها وحتوصلي وحتشوفي مع الإيام كيف تحبين نفسك فالتغيير بسيط وبيدك أنتي وانا هنا أعلمك الطريق الي توصلين له للقمة بإذن الله .
اسئلي نفسك وش الي جعل نفسك سلبية حتشوفين انك انتي الي وصلتيها كذا بحواراتك السلبية طبعا مع لمواقف السلبية ونقص المهارات لديك هي التي اوصلتك لذلك حتى صرتي تشوفي نفسك ناقصة وهذا غلط ويجب ان تستوعبي ذلك الان .
واتمنى لك الخير والتوفيق والسعادة في حياتك يارب.

دكتور
نسيت أن اقول لك شيءا مهما عن نفسي وهو أنني كنت منذ صغري أكتب واحب الكتابة ولكني حتى الآن لم أنجز شيئا بعد
وأعتقد . بل أوقن أني لو كتبت وأثبتت نفسي ككاتبة . لحققت ذاتي وارتفع تقديري لنفسي وحلت المشكلة

ولكني لا أكتب
لأن الشعور بالعجز يذبحني
لانني اخاف الفشل

حياك الله أختي الكريمة ايجابية والله يسعدك ويوفقك يارب .
أختي ايجابية لاتخافي من شي أبد أنتيقدها اختي وتقدري تكتبي وتبدعي وتنثري إبداعاتك في الكتابة وماراح شي أبد تقدري تنمين هذه الموهبة ولكن لاتلتفتي أبد لحوارات الخوف في داخلك لإن حيقتل كل طموح في داخلك أنتي تقدري أنك تكتبي وأنا اتشرف انك تكتبي لي هنا احد كتاباتك لكي استمتع بما كتبتي أخي الكريمة فما رأيك هل تستطيعتي أن تكبتي شئ من دررك هنا ولكي مني كل التحية والتقدير .

اضع بين يديك نصا قديما وقصيرا كي لا اطيل عليك ومنه يمكن ان تقيمني غن كان عندي موهبة ام لا اشك مرات في ذلك .
في يوم من الأيّام، شعرت أنّي أحبّ، نظرت إلى نفسي فإذا بي شمس مشرقة تبثّ في أرجاء الدنيا أطياف الحنان والنّور، تألّقت في مكاني لأنّي علمت أنّي سأبقى في كلّ زمان
في كلّ مكان ؟ في كلّ زمان ؟ أنا ؟ اعذرني يا قارئي إن كنت تجاوزت حدي فأنا لا زلت من بني البشر ردائي طين وماء لكنّ روحي من السماء وقلبي الذي ينبض بإذن ربّه قد وسع اليوم خلقاً كثير، أحببتهم، أحببتهم في يوم من الأيّام .

ماشاء الله مرة حلوة ماشاء الله اشوف الموهبة فيكي واشوف الحس الكتابي العاطفي موجود في داخلك حرام تحرمينا من كتاباتك الجميلة اختي ايجابية انثري إبداعك ولاتوقفيه أبد فأنتي تمتلكي حس مرهف وجميل الله يوفقك ويسعدك يارب.

دكتور انا اعاني ولا زلت اعاني واريد ان اتغير
لا اعرف ماذا يصيبني عندما اجتمع باهل زوجي !!! شعور سيء جدا : أشعر اني لا شيء واني لست اهلا لاكون كنتهم، حماتي تستقوي علي وتستضعفني وانا لا اقوى على مسايستها لا اريد أن اعمل مشاكل ولكني اريد ان اضع لها الحدود .
صرت أفكر أن أزوج زوجي لتحمل عني زوجته مما أحمله . من كل النواحي . مع اني احب زوجي .
ما قولك د؟