الموضوع: اسرع علاج للخجل وعدم الثقة بالنفس .بالتخيل

[center][/center
اسرع علاج للخجل وعدم الثقة بالنفس .بالتخيل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجوا اتباع هذه الخطوات فى مكان هااااادئ والجلوس على كرسى مريح .
هذا العلاج ناجح جدا للاشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب .كالتالى
1- تخيل انك فى قاعة سينما. وفيه مشهد لمحاضر قوى ومقنع يتكلم امام الجماهير .
2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول هذا الرجل يشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين
3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته فى الاقناع
4- بعد ملاحظتك له .تخيل بانه انسحب وامرك ان تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ادخل فى الشاشة وتخيل انك انت الذى تتكلم بدلا عنه بنفس القوة استشعرذلك
5- بدأ الناس يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وانت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسال نفسك .هل تشعر الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس
اذا شعرت بذلك وبقوة أهنئك .فقد نجحت فى التغلب على الخجل وبقوة
7- بعد ذلك حاول ان تركز على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس
فارجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة ان ياخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة


كيف تكتشف ما في نفوس الاخرين وانت صامت؟



هذا بحث من الأبحاث الهامة التي يحتاج إليها المدربون والدعاة والمعلمون

وكل من له عناية في التربية والإشراف والإدارة والمتابعة

سبع إشارات لها أهميتها وتوصل لك رسائل هامة

تعال معي نتعلم كيف نفهمها ونحن صامتون

وكيف تحلل شخصية الآخرين بدون أن تتكلم معهم

- العين :

تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور

في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ،

فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا

أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ،

وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه

وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية

وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع

الذي هو فيه

وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا

ويشاور نفسه في موضوع ما.

2- الحواجب :

إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو

يراه مستحيلا ،

أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة .

أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن

يكذبك

واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل

على دماغه بأكثر من شكل


3- الأنف والأذنان :

فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما

تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما

تريد منه أن يفعله .

ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا

ويخاف أن يظهر منه


4- جبين الشخص :

فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو

مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ،

أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .


5- الأكتاف :
فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .

6- الأصابع :

نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر

7- وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره : فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .


هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها

ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من

محاولاتهم إخفاء ذلك.

---

hsvu ugh[ ggo[g ,u]l hgerm fhgkts >fhgjodg