المقادير - ملح لتتبيل السمك,1.50 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود لتتبيل السمك,0.50 ملعقة صغيرة
- زيت زيتون ,0.25 كأس
- زيت زيتون لتتبيل السمك,0.25 كأس
- ماء ,2.50 كأس
- عصير ليمون ,0.50 كأس
- طحينة ,400 غرام
- هامور فيليه مقطع شرائح, كيلو
- بصل مقطع شرائح, حبة كبيرة
- مرقة الدجاج ماجي , مكعب
- كمون مطحون ,0.50 ملعقة صغيرة
- ثوم مهروس,3 فص
طريقة التحضير - ضعي فيليه السمك على صينية الخبز وتبليهِ بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وأُخبزيهِ في فرنٍ محميٍ على حرارة 250 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج السمك. - إمزجي الطحينة مع عصير الليمون الحامض، والماء، والثوم، في وعاءٍ دائريٍ وإخفقي المزيج جيداً حتى يُصبح ناعماً ومُتجانساً ثم ضعيهِ جانباً. - سخني زيت الزيتون في قدرٍ متوسطة الحجم، وأضيفي له البصل، وقلبيهم معاً لمدة 5 دقائق أو حتى يكتسب اللون الذهبي. - أضيفي مزيج الطحينة المجهزة مسبقاً، ومكعب ماجي، والكمون، وإطهي المزيج على نارٍ متوسطة مع تحريكهِ بإستمرار لمدة 5 دقائق، أو حتى يتكثف. - ضعي فيليه السمك المطبوخ في طبقٍ كبير وأُسكبي صلصة الطحينة عليهِ وزينيهِ بالبقدونس والصنوبر، ثم قدميهِ إلى جانب الأرز الأبيض الشهيِّ.
,wtm sl; hg'h[k fhg'pdkm 2013