اهلا وسهلا بكم في منتديات مياسه
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

هناك أنواع فاكهة ممنوعة اثناء الريجيم وجبتلكم اكثر 5 أنواع فواكه ممنوعة لتتجنبوها اثناء الريجيم





جوز الهند



المانجو



الافوكادو



الموز



الفواكه المعلبة