مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم

مكونات سلطة الجرجير ، طريقة عمل سلطة حرق الدهون
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها



مكونات سلطة الجرجير ، طريقة عمل سلطة حرق الدهون

سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون
~~~~~~~~
~~~~~~
المقادير:
*3 شدات جرجير
*2 حبة بندورة جامد
*جبن حلوم مبشور
*زيتون أسود مقطع

الصلصة:
*3 ملاعق كبيرة دبس الرمان

*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
*1 ملعقة زعتر
*1/2 عصير ليمون




طريقة التحضير:
*يقطع كل من الجرجير حجم كبير والبندورة مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.

*تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.

sg'm hg[v[dv gpvr hg]i,k K Watercress salad to burn fat