مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم
سلطات الرجيم ، ليمون و ثوم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
سلطات الرجيم ، ليمون و ثوم

ليمون وثوم

المقادير

نصف كوب عصير ليمون

نصف ملعقة صغيرة ثوم مسحوق

ملعقة صغيرة خردل

ملعقة صغيرة زعتر أوريغانو

نصف ملعقة صغيرة ملح

الكمية

ثلاث حصص

القيمة الغذائية للحصة

14.6 وحدة حرارية

خال من الدهن

og'm gdl,k , e,l gg]hdj K Mix lemon and garlic Diet