اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا


في الخلاط نحط / حليب شاي أبو قوس علبه كامله
وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253133.jpg


و عصير مانجو هيا تستخدم سيزر
وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253134.jpg


و تقسمها على 3 كاسات طوال اليوم بدون ما تنقص شي من وجباتها


وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gifوصفات لزيادة الوزن recipes weight 253135.gif


الوصفه التانيه :


تمر عجوه
وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253145.jpg


سمن
وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253146.jpg


نشيل الفص من التمر و نسخن السمن و بعدها نعجنهم سوا و نكورهم و ممكن ترشي عليهم سمسم أو حب الرشاد


و كلي منها طوال اليوم وصفات لزيادة الوزن recipes weight 253147.gif



,wthj g.dh]m hg,.k K recipes for weight gain