مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم
وصفات للدايت ، الروزماري للرجيم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها
وصفات للدايت ، الروزماري للرجيم

طريقة عمل الروزماري للرجيم
سهل ولذيذ اتمنى تجربوه وتعطوني رايكم


كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345619.gif

محمص روزماري تركيا


كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

المقادير: ¾ كوب زيت زيتون، 3 ملاعق طعام من الثوم المفروم، 2 ملعقة طعام روزماري المفروم الطازج، المفروم 1 ملعقة طعام من الحبق الطازج، 1 ملعقة كبيرة بهار الإيطالية، 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون والملح حسب الذوق، 1 تركيا بأكملها.


كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

الطريقة :
سخن الفرن إلى 325F. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والريحان والتوابل الإيطالية والفلفل الأسود والملح. لهذا منخفض الدهون وصفة حمية، وإزالة أي رواسب الدهون كبيرة قبالة تركيا. ترخي الجلد من الثدي إلى نهاية مضرب، والحرص على عدم تمزق الجلد. نشر كمية سخية من الخليط إكليل الجبل تحت جلد الثدي وأسفل الفخذ والساق.
كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

فرك ما تبقى من خليط إكليل الجبل على الجزء الخارجي من الثدي. استخدام المسواك لاغلاق الجلد فوق الثدي يتعرض أي لحوم.
وضع تركيا على رف في مقلاة التحميص. إضافة حوالي ¼ بوصة من الماء إلى قاع المقلاة. مشوي في الفرن المسخن مسبقا 3-4 ساعات، أو حتى درجة الحرارة الداخلية للطائر يصل إلى 180F


كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345632.gif


كيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gifكيفية الروزماري للرجيم Rosemary Diet 345616.gif

;dtdm ulg hgv,.lhvd ggv[dl K Rosemary for Diet