عيادة د. وليد الزهراني الإلكترونية (أخصائي الطب النفسي)

**د. وليد الزهراني** · 23-Mar-2010,11:35 AM

حياك الله اختي الكريمة سميراميس وأتمنى لك الخير والتوفيق في حياتك .
أختي قريبك يحتاج إلى يتحاور معاه ويحاول يقنعها بهدوء حول فائدة تفريش الاسنان بالنسبة له وأنه يحب ان تكون زوجته تعتني يتفريش اسنانها ويجب ان تعلمي اختي الكرية من الممكن أن تكون لديه مشكلة مع التفريش وتمثل لها قلق وتوتر وهي مثل ماتقول يسبب لها غثيان وهذا يرجع لإسباب قديمة من الممكن ان تكون بدأت معاها في الطفولة فأصبحت متحسسة من تفريش الإسنان وهنا يجب أن يتفهم ذلك ويجب أن يعرف أن هذه مشكلة في نفسيتها وانها تحتاج إلى تطمين و مسايسة حتى تقتنع في الإمر .
وانا انصح هنا أن يكون تدخل من أهله وخاصة من أحد أخواته اذا لم تستجب له مع الإيام ويجب أن يعرف ان هذه مشكلة مؤثرة على نفسيتها وتكون مربوطة بالذعر والهلع خوفاً من تأتيها أعراض القلق وهذا الشي يسبب له ذعر كبير ويجب أن يتفهم نفسيتها وعرضها على معالج نفسي حتى تتخلص من هذا القلق وتتغلب عليه.
الله يعطيك العافية أختي الكريمة وربي يعطيك العافية يارب.

**د. وليد الزهراني** · 23-Mar-2010,11:42 AM

حياك الله أخي الكريمmhmhmh واتمنى لك الخير والتوفيق في حياتك .
أخي الكريم القراءة والتعلم من خلال الدورات شي مفيد ويطور في النفسية ولكن لايغير بالشي الكبير أنت بحاجة إلى خطة علاجية لتطوير نفسيتك وتقوية شخصيتك وبحاجة إلى برنامج علاجي تطويري تمشي عليه طال عمرك حتى تتغير شخصيتك بإذن الله .
أخي الكريم أتمنى ان تتواصل معاي في عيادتي حتى استطيع التواصل معك بشكل جيد حتى لو هاتفياً من خلال العيادة وان شاء الله مايكون لك غير طيبة الخاطر .

**mhmhmh** · 23-Mar-2010,11:47 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. وليد الزهراني

حياك الله أخي الكريمmhmhmh واتمنى لك الخير والتوفيق في حياتك .
أخي الكريم القراءة والتعلم من خلال الدورات شي مفيد ويطور في النفسية ولكن لايغير بالشي الكبير أنت بحاجة إلى خطة علاجية لتطوير نفسيتك وتقوية شخصيتك وبحاجة إلى برنامج علاجي تطويري تمشي عليه طال عمرك حتى تتغير شخصيتك بإذن الله .
أخي الكريم أتمنى ان تتواصل معاي في عيادتي حتى استطيع التواصل معك بشكل جيد حتى لو هاتفياً من خلال العيادة وان شاء الله مايكون لك غير طيبة الخاطر .

حياك الله دكتور . دكتور أنا من الأردن وتكاليف المكالمات عالية
يعني ما بصير هون بالمنتدى

وآسف إذا غلبتك

**د. وليد الزهراني** · 23-Mar-2010,11:57 AM

حياك الله اخي الكريم اتفقنا اخي الكريم وأرجو منك ارسال النقاط السلبية التي تحتاج إلى تغييرها في شخصيتك على شكل نقاط حتى نساعدك على حلها بإذن الله .

**احترت** · 24-Mar-2010,02:32 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. وليد الزهراني

حياك الله اختي الكريمة احترت واسئل الله لك الخير والعافية أختي الكريمة .
اختي من الواضح ان لديك حالة خوف من المستقبل مصاحب له أعراض قلق وتوتر عالي مع مشاعر اكتئابية واضحة نتيجة هذه الإعراض والنظرة التشاؤمية لديك فأنتي أختي الكريمة جالسة تفتحي لنفسك أبواب من التفكير العقيم الذي لافائدة منه غير الهم والكآبة وهذه مشكلة اختي الكريمة لما الواحد يصير يتشاؤم وينظر للحياة بسلبية ويتخيل الإشياء المحزنة فيها فأنتي جالسة تجلبي لنفسك الخوف والتوتر والكأبة وأنتي مو حاسة وهذا غلط كبير ليه تتخيلي الإشياء الي تجيب الهم ليه ماتتخيلي اشايء حلوة في حياتك وتتخيلي مستقبلك بشكل ايجابي ولكن اختي الكريمة واضح أنك تعانين من ضغوط نفسية ومن قلق وتوتر في حياتك وهنا اختي حاب اعرف منك اكثر عن حالك وأن تخبريني هل تعانين من ضغوط في حياتك وهل هذه التخيلات معاكي من طفولتك .
الله يحفظك ويحميك اختي الكريمة .

الله يجزاك الجنة يادكتور
أنا شخصيتي جدا حساسة وما أحب أجرح أحد ولو زعل مني أحد أموت
في طفولتي اتعرضت للتحرش ومافهمت معناه الا لمن كبرت كان يجيني في أحلامي
عندما كنت في عمر 12 سنة جاتني هذه الحاله ربو ورجفة وبكاء من زعل
وفي عمر 17 سنة ابويا حذرني من مكالمة اقاربي وصرت اذا كلمتهم من وراه تجيني حاله توتر وربو ورجفه
وفي عمر 18 سنة اتعرضت لموقف أرعبني ومن هول الصدمة جاتني نفس الحاله ربو ورجفه الى أن فقدت الوعي
لمن وصلت 21 أحببت شخص وكان سيتقدم لخطبتي لكن تقدم لي شخص آخر ووافقت عليه
لرغبتي في البعد عن الحرام ومابغيت أكسر فرحة اهلي

استمرت خطوبتي سنة ونص واللي خطبني عمره ما سأل عني
بعدها فسخت
خلال هذه الفترة اتعرضت لأمور:
نفسيتي دائما تعبانة بسبب صراع مابين خطيبي واللي احببته .
وصراع داخلي هل أرضي أهلي أم أرضي نفسي واختياري
وقلت أتركه لوجه الله ع الله يعوضني خيرا منه
لكن اتعرضت لموقف تهديد من صديقتي عن طريق المزاح على انها الشاب الذي احببته
ومن الفجعه جاتني رعشة ونزل ضغطي وعندي الربو فصارت تجيني ازمات ربو من الزعل أو الفجه وألم في بطني مغص شديد وبرود في أطرافي
ومن يومها اي اتصال من رقم غريب أصير في هذه الحاله
بعد مافسخت من 6 شهور ساءت حالتي اكثر
أحس بوحدة شديدة حيث أنني اتخرجت من الجامعة حديثا وأبوي مايخليني أخرج كثير وصديقاتي كلهم أتزوجوا وسافروا
وأنا لا اتزوجت ولاخلفت ولااتقدمت في حياتي ولا اعرف عن مستقبلي شيء الحمدلله على كل حال
أحس يومي كله تحصيل حاصل استغفر الله
وما أقدر أتخيل نفسي من هنا الى شهر قدام مافي شيء اتخيله
\\
وأيضا يادكتور من شهرين بدات معايا حالة غريبة
أحلم كل يوم بكوابيس وفيران وحيوانات وأفاعي وعناكب بسم الله
وأصرخ وأأئن وأنا نايمة لين أحد يسمعني أصرخ ويصحيني وأصحى مفجوعة وقلبي يدق بسرعه وعرقانة
\\

ممكن يادكتور تساعدني وتوجهني كيف أقدر أتغلب على الحاله اللي أنا فيها ؟ ,اصير اقوى .
بدون ادوية أو مهدئات أو مضادات اكتئاب لأانه صحتي في تدهور وما بآكل ولا أشرب مالي نفس

الله يخليك ويجزاك الجنة ويسعدك دنيا وآخره ويحميك من كل شر ويحفظلك صحتك وعافيتك

**mhmhmh** · 24-Mar-2010,06:56 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. وليد الزهراني

حياك الله اخي الكريم اتفقنا اخي الكريم وأرجو منك ارسال النقاط السلبية التي تحتاج إلى تغييرها في شخصيتك على شكل نقاط حتى نساعدك على حلها بإذن الله .

بارك الله فيك

1-أحس بقلق وارتباك وتردد مستمر وأظل قلقا وخائفا خاصة إذا سألني أحدهم سؤالا سواء أكان في الشارع أو أس مكان
2- أنا عصبي جدا ومزاجي متقلب جدا جدا ولا أحافظ على حالة شعورية ثابتة
3-أنا لا أحسن الحديث مع الآخرين وأتأتئ في الكلام معهم
4-أول ما أتكلم أحس بثقل في لساني
5-أنا أعيش في صراع داخلي وأحس بأنني سوف أصرخ وأعاني من فراغ عاطفي رهيب
6- أنا غير واثق من نفسي

7- المطلوب : هو أن أثق بنفسي وأقدرها وأجد حدودها وأحافظ على حالة شعورية ثابتة
وأهم شيء أن أكون متحدثا بطلاقة

**mhmhmh** · 24-Mar-2010,09:45 AM

8- أنا لا أذكر أنني تحملت مسؤولية في أمر ما أو قمت بمغامرة ما .
9- في بعض الأحيان تنتابني نوبات يأس وقلق واكتئاب من حالتي ومشكلتي هذه
10-أحس بخمول وفتور

بارك الله فيك تحملني وأرشدني لعلني أتغلب على مشكلتي وأشعر بأنني موجود

**دلع الشرقيـه** · 24-Mar-2010,06:21 PM

دكتور وليد ابي اسالك كيف نفدر تنواصل معاك عن طريق العياده
انا كم مره دقيت على مركز مطمئنه لاستشارتك يحولوني عليك مافي رد وبعدين يقولون
الدكتور عنده حالات طيب مافي لك وقت معين للاستشارات عبر الهاتف ياليت توضح
وشكرا