الملاحظات
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني

اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني .. ؟؟ المقادير: * 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون * 1 حبة متوسطة الحجم

  1. #1 Thumbs up اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني  
    اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني




    المقادير:

    * 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون

    * 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل مقطّعة إلى شرائح

    * 800 غ من اللوبيا الخضراءالعريضة المُقلمة والمقطعة بطول 4 سم

    * 8 فصوص من الثوم? مقطعة إلى شرائح

    * 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البندورة مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح

    * 2 مكعبات من مرقة الخضار ماجي

    * 2 ملاعق طعام من معجون البندورة

    * 3 أكواب أو 750 مل من الماء




    طريقة التحضير:

    * يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريّاً. تُضاف اللوبيا الخضراء العريضة ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.

    * يُضاف الثوم والبندورة ويُحرَّك المزيج من وقت لآخر لمدة 4 دقائق أو حتى تُصبح البندورة طريّة.

    * يُضاف مكعبا مرقة الخضار ماجي، معجون البندورة والماء ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.

    * يُطبخ المزيج على نار خفيفة من دون أن يُغطّى، مع التحريك من وقت لآخر لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج اللوبيا (يُضاف الماء عند الحاجة).

    hgg,fdh hgoqvhx hguvdqm lu hgfk],vm lk hgl'fo hggfkhkd







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني  
    المشاركات
    756
    يسلموؤوؤو الاياأإأإاإدي بو غالب





    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني  
    تسلمي غاليتي مع اصدق تشكرااااااااااااات





    رد مع اقتباس  

  4. #4 رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني  
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    تسلم الأيادي / بوغالب





    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. نقانق اللحم مقدمة من المطبخ اللبناني
    بواسطة بوغالب في المنتدى قسم الأطباق الخفيفه والمقبلات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-Jul-2010, 12:18 AM
  2. طريقة طاجن السمك مقدمة من المطبخ اللبناني
    بواسطة بوغالب في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-Jun-2010, 12:54 AM
  3. دبلن الزمرده الخضراء
    بواسطة أوهــــــامَ في المنتدى سياحة حول العالم
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 17-May-2009, 05:04 PM
  4. الى اخوانى المشتركين وزوار المنتدا
    بواسطة بدر الطيب عكفان في المنتدى محبرة شاعر - شعر - قصائد - POEMS
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-Nov-2006, 01:29 AM
  5. انا جديد في المنتدا
    بواسطة ال@واف@ي في المنتدى هنا البداية الترحيب بالاعضاء
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 13-May-2006, 11:46 PM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •