اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

صينية السردين فى الفرن وبيتعمل جمبها سلطة طحينة وبتتاكل بالعييش خطيرة
المقادير:

كيلو سردين
طماطم
فلفل
شطة خضرة
ليمون
توابل( ملح شطة كمون + توم )
بصل
زيت

الطريقة :
نجيب السردين نشيل الراس ونضفة ونجيب الخضار الفلفل والبصل والطماطم واليمون ونقطعهم شرايح ( فى ناس بتحط شرايح بطاطس حسب الرغبة )
نحط البصل فى الصنية ونرس السردين ونرش عليها التتبيلة وفى الاخر شرايح الفلفل والليمون والطماطم ومعلقتين زيت وندخلة الفرن
والف هنا وشفا


مكونات صينية السردين الفرن Chinese 168137.jpg



l;,khj wdkdm hgsv]dk tn hgtvk K Chinese sardines in the oven